לא. המטרה אינה ליצור רשימת איסורים חדשה, אלא להבין מה מפעיל את האכילה ולבנות דרך מאוזנת שמתאימה לחיים שלך.

כל אישה מגיעה עם גוף, הרגלים וקצב שונים. כבר בתחילת התהליך אפשר לחוות יותר בהירות ושליטה, והשינוי הגופני נבנה בהדרגה.

כן. המועדון נבנה במיוחד לנשים שמרגישות שאחרי גיל 40 הגוף כבר לא מגיב כמו פעם, ורוצות דרך שמתאימה לשינויים בגוף, בחיים ובהרגלים.

התהליך לא מבוסס על כוח רצון מתמשך. הוא מבוסס על הבנת הדפוסים, צמצום המאבק ובניית הרגלים שמרגישים אפשריים.

לא. זהו תהליך ליווי והרגלים ואינו מחליף אבחון, טיפול רפואי או ייעוץ אישי מאיש מקצוע רפואי כשנדרש.

שלושה חודשים מאפשרים זמן אמיתי להטמעת הרגלים, לתרגול הכלים ולבניית שינוי יציב — במקום עוד התחלה קצרה שנעצרת לפני שהגוף והיום־יום מספיקים להסתגל.

אפשר להשלים את התוכן באמצעות ההקלטה, כך שלא צריך לוותר על ההדרכה גם כשלא מתאפשר להשתתף בזמן אמת.

כן. הלייבים נשמרים לצפייה חוזרת במסגרת המועדון, כדי שתוכלי ללמוד ולתרגל בזמן שמתאים לך.

כן. לאחר תקופת ההתחייבות הראשונית של 3 חודשים ניתן להמשיך או להפסיק בכל חודש.